Los 100 Secretos de la Gente Feliz

Los cient������ficos y acad������micos llevan a������os intentando descubrir qu������ es lo que hace feliz a la gente. Pero sus investigaciones tienden a quedar escondidas en diversas publicaciones acad������micas y cient������ficas sin jam������s llegar al alcance de la gente com������n. Por eso en Los 100 Secretos dela Gente Feliz el cient������fico social y psic������logo David Niven Ph.D. nos presenta de manera clara y comprensiva lo esencial de los miles de estudios cient������ficos que se han hecho acerca de la felicidad. El autor ilustra con ejemplos y explicaciones cada una de las cien t������cnicas actitudes y costumbres que nos ayudan a transformar una vida mediocre y sin gracia en una vida llena de felicidad. CREE EN TI MISMO: No importa la edad el sexo o el origen: creer en s������ mismo aumenta la satisfacci������n en la vida de un 40 por ciento haci������ndonos m������s felices tanto en la casa como en el trabajo. APAGA LA TELEVISI������N: Mirar demasiada televisi������n puede triplicar nuestro antojo de posesiones lo que reduce nuestro nivel de satisfacci������n personal de 5 por ciento por cada hora de televisi������n que miramos. NO OLVIDES DIVERTIRTE: La diversi������n es una de las cinco claves para llevar una vida satisfecha. La gente que se toma el tiempo de divertirse tiene 20 por ciento m������s de posibilidades de ser feliz y 36 por ciento m������s de posibilidades de sentirse a gusto con su edad y la etapa en la que se encuentra en la vida.