Low Carb: Receitas low carb para uma dieta perfeita (Um guia para iniciantes de um corpo forte e mente rápida)

Nós temos ouvido ao crescermos que carboidratos são a principal fonte de energia do corpo e que o corpo depende dele; com o tempo aumentamos nossa ingestão de carboidratos por causa da grande importância dada á elesAs receitas com fontes gordura saudável deste livro não se baseiam na adesão direta a regras arbitrárias sobre o consumo de determinados alimentos em determinados momentos ou a restrição da ingestão calórica e a privação de si mesmo. Em essência viver o estilo de vida saudável descrito neste livro envolve adotar uma filosofia simples: tratar os alimentos como remédios naturais e comer alimentos reais e saudáveis em sua forma natural e fresca como a natureza pretendia.Que tal ser livre de doenças como hipertensão arterial e manter os níveis de colesterol abaixo do ideal para desfrutar de uma vida plena saudável e ativa? Se isso soa bem aproxime-se e prepare-se mergulhar no mundo da dieta cetogênica! Desfrute perda de peso duradoura centímetros de redução de medidas do corpo total e um humor melhorado. Se você quer perder peso se sentir bem e construir músculos você precisa fazer algo para resolver essa situação; você precisa controlar a sua ingestão de carboidratos . É aí que entra a dieta de baixo carboidrato. Esta dieta é baixa em carboidrato rica em proteína e gordura e é muito eficaz para perda de peso.Se você está pronto para agir e mudar sua vida para melhor esse livro vai com certeza guia-lo na direção certa.