MA��NA��ARB��KIN B��NAB����AR

<p><strong>Hva�� er Bein sey��i?</strong></p><p><br></p><p>Beinso�� stundum kalla�� stofn er v��kvi sem er ger��ur ��r sj����andi d��rabeinum og bandvef. Matrei��slumenn nota so�� sem grunn fyrir s��pur s��sur og s��sur. Sumir drekka ��a�� eitt og s��r.</p><p>F��lk hefur b��i�� til beinaso�� fr�� upphafi mannkyns. Mannfr����ingar halda a�� f��lk hafi drukki�� v��kva me�� innrennsli me�� beinum og ����rum d��rahlutum strax �� fors��gulegum t��ma.</p><p>��a�� eru 100 lita��ar myndir (ein fyrir hverja uppskrift) sem hj��lpa ����r a�� b��a til r��tti sem l��ta eins vel ��t og ��eir smakkast.</p><p><br></p><p>�� hnotskurn eru helstu kostir beinaso��is:</p><p><br></p><p>A. Ef ���� ��j��ist af li��agigt e��a einhverjum li��verkjum eins og ��g ger��i vegna li��speglunar �� hn��a��ger��um m��num og hno��unum tveimur sem settar voru �� hvert hn�� mitt ���� sty��ur ��a�� a�� drekka beinso�� heilbrig��i li��anna og getur hj��lpa�� til vi�� a�� draga ��r ������gindum.</p><p>B. Ef ���� vilt gl��andi h���� innan fr�� og ��t skaltu nota beinso�� til a�� sty��ja vi�� meltingarheilsu ����na fyrst ��v�� n��tt��rufegur�� okkar er n��tengd ����rmum okkar.</p><p>C. Ef ���� ert ��ungu�� e��a tilb��in a�� ver��a ��ungu�� fyrir utan mj��lkurv��rur er beinso�� einnig kals��umgjafi. Mundu a�� ef ���� f��r�� ekki n��g kals��um ��r f����unni hefur ��a�� ekki ��hrif �� ��roska barnsins ��v�� barni�� ��itt mun bara taka kalki�� sem ��a�� ��arf ��r beinum ����num.</p><p>D. Beinkraftur inniheldur kollagen sem hj��lpar til vi�� a�� koma �� veg fyrir og losna vi�� h����slit �� n��tt��rulegan h��tt. ���� ��arft ekki ��essi d��ru krem mamma!</p><p>E. Bein sey��i stu��lar a�� afeitrun sem stu��lar a�� minnkun �� timburmanna��hrifum.</p>