Manger en pleine conscience

Bienvenue sur le site Mindful Eating : Empowering Adolescents with Nutrition Awareness - Lessons from Experimental Exploration. Ce livre traite de l'adolescence de la nutrition et de la santé holistique. Les adolescents âgés de 10 à 19 ans représentent une part importante de la population mondiale. Pourtant ils manquent souvent d'informations essentielles sur la nutrition et la santé. Cet ouvrage souligne l'importance de l'éducation nutritionnelle dans les écoles secondaires pour favoriser des habitudes alimentaires saines et donner aux adolescents les moyens de faire des choix éclairés. Grâce à la recherche expérimentale il explore l'efficacité des interventions éducatives. La promotion de pratiques alimentaires saines permet aux adolescents d'acquérir les outils nécessaires à leur bien-être physique et à leur réussite scolaire. Cet ouvrage aborde les questions de santé publique et propose des recommandations pratiques aux éducateurs et aux décideurs politiques. Rejoignez-nous dans ce voyage transformateur vers l'autonomisation des adolescents par la sensibilisation à la nutrition.