Massa Muscolare

<p>Aumenta la tua massa muscolare e definisci il tuo corpo grazie all'alimentazione sportiva e all'allenamento funzionale</p><ul><li><em>Come si può aumentare la propria massa muscolare?</em></li><li><em>Che cosa si intende per alimentazione sportiva?</em></li><li><em>È possibile allenarsi con strumenti e attrezzi da casa?</em></li></ul><p>Quasi tutte le persone desiderano migliorare il proprio aspetto fisico eliminare il grasso in eccesso dal proprio corpo e sviluppare massa muscolare. Arrivare ad avere la forma fisica perfetta non è impossibile ma è necessario seguire delle regole di alimentazione e un percorso di allenamento ben preciso.</p><p>Questo libro ti accompagnerà in tutto questo percorso. Grazie alle schede di allenamento presenti in esso seguirai un programma di allenamento preciso e dettagliato che ti permetterà di aumentare la tua massa muscolare. Imparerai come impostare i pesi e quali strumenti puoi usare per rendere gli esercizi più intensi e produttivi e tutto ciò comodamente da casa. Scoprirai che l'allenamento funziona solo se accompagnato ad un'alimentazione corretta. All'interno ci saranno quindi suggerimenti e tecniche per una sana alimentazione che ti permetterà di perdere peso o aumentare la massa muscolare.</p><p>Ecco che cosa otterrai da questo libro:</p><ul><li>L'allenamento funzionale</li><li>Massa muscolare da casa vs palestra</li><li>Come sviluppare i muscoli da casa</li><li>Workout per bodybuilder</li><li>L'alimentazione sportiva per aumentare la massa muscolare</li><li>Tipo di dieta settimanale</li><li>E molto di più!</li></ul><p>L'aspetto fisico è il nostro biglietto da visita proprio per questo motivo la maggior parte delle persone desidera un fisico definito. Ma questo non è tutto l'allenamento funzionale non punta solo al raggiungimento di una perfetta forma fisica ci permetterà infatti di costruire i nostri muscoli bruciare i grassi migliorare la nostra salute e ci farà sentire meglio con noi stessi. L'unica cosa che devi fare è usare il tuo corpo per creare il corpo che desideri! Quindi che cosa aspetti? Inizia ora!</p>