Matrikala – Kya Aap Ma Banane Ja Rahi Hai…

मातृकला की राह में अग्रसर स्त्री को गर्भावस्था के दौरान कई प्रकार की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। उसके कोमल मन में तरह-तरह के सवाल उठते रहते हैं। प्रस्तुत पुस्तक में लेखिका ने गर्भावस्था के दौरान प्रसूति के वजन में वृद्धि संतुलित आहार विटामिन्स आवश्यक शारीरिक जाँच शारीरिक परिवर्तन तथा प्रसव के पूर्व होने वाली प्रत्येक समस्या के बारे में विस्तारपूर्वक जानकारी दी है। यदि प्रत्येक गर्भवती को प्रसव के दौरान होने वाली परेशानियों की प्रर्याप्त जानकारी हो तो यकीनन उसका प्रसवकाल तनावपूर्ण होने की अपेक्षा आसान बन सकता है। पुस्तक में प्रसव के उपरांत वजन को कम करने सम्बन्धित आवश्यक व्यायामों की चित्रों सहित जानकारी दी गई है जिन्हें अपनाकर प्रत्येक प्रसूति गर्भकाल तथा प्रसव के दौरान मानसिक तथा शारीरिक रूप से अधिक चुस्त-दुरुस्त रह सकती हैं। मातृकला पुस्तक की प्रमुख विशेषताएँ: * गर्भावस्था के लक्षणों की जानकारी * गर्भावस्था के दौरान प्रसूति की देखभाल/खानपान * योगासन व व्यायाम * गर्भावस्था की समस्याएँ एवं उसके सरल समाधान * कुछ अनजाने प्रश्नों के सरल उत्तर * स्तनपान शिशु में होने वाले रोग व उसके उपचार * गर्भावस्था से जुड़े मिथक Matrkala ki raah mein agrsar stree ko garbhavastha ke dauraan kayi prakaar ki samasyaon ka samana karana padata hai. usake komal man mein tarah-tarah ke sawal uthate rahate hain. prastut pustak mein lekhika ne garbhaavastha ke dauraan prasooti ke vajan mein vriddhi santulit aahaar vitaamins aavashyak shaareerik jaanch shaareerik parivartan tatha prasav ke poorv hone wali pratyek samasya ke baare mein vistarpoorvak jankari di hai. yadi pratyek garbhavati ko prasav ke dauraan hone wali pareshaniyon ki prayapt jankari ho to yakinan usaka prasavakaal tanavapoorn hone ki apeksha asaan ban sakata hai. pustak mein prasav ke uparant vajan ko kam karne sambandhit avashyak vyayamon ki chitron sahit jankari di gayi hai jinhen apanakar pratyek prasooti garbhakaal tatha prasav ke dauran manasik tatha shareerik roop se adhik chust-durust rah sakati hain. Matrkala pustak ki pramukh visheshataen: * Garbhavastha ke lakshanon kee jankari * Garbhavastha ke dauraan prasooti kee dekhbhaal/khanpaan * Yogasan va vyayaam * Garbhavastha ki samasyaen evam usake saral samadhan * Kuchh anjaane prashnon ke saral uttar * Stanpaan shishu mein hone wale rog va usake upachaar * Garbhavastha se jude mithak A woman has to face a variety of problems during pregnancy. A variety of questions keep arising in her tender mind. In this book the author noted the increase in maternity weight during pregnancy balanced diet. Vitamins necessary physical checkups physical changes and every prenatal problem is given in detail. If every pregnant woman has enough knowledge about the problems during childbirth then it can definitely be easier than stressing her delivery. The book provides information including pictures of the necessary exercises related to weight loss after delivery which can be adopted by each pregnant woman during pregnancy. Key features of the book Matrakala: * Information about pregnancy symptoms * Maternity care / catering during pregnancy * Yoga and exercise * Pregnancy problems and simple solutions * Simple answers to some unknown questions * Breastfeeding infant disease and its treatment * Myths related to pregnancy