Maîtriser l'Hypertension

Ce livre explore en profondeur l'hypertension artérielle (HTA) une condition médicale courante et souvent silencieuse. Il commence par une présentation générale de l'HTA soulignant son impact significatif sur la santé cardiovasculaire. Les mécanismes biologiques et physiologiques de l'HTA sont détaillés mettant en lumière le rôle crucial du système rénine-angiotensine et de l'endothélium vasculaire. L'impact de l'alimentation est examiné avec un focus sur le sel les graisses saturées les fruits légumes et les boissons sucrées. Les modes de vie incluant l'activité physique la gestion du stress et l'arrêt du tabagisme sont également discutés pour leur influence sur la pression artérielle. En conclusion ce livre propose des recommandations pour la prévention et la gestion de l'HTA encourageant des habitudes de vie saines et un suivi médical régulier pour améliorer la santé cardiovasculaire globale.