MEDITAZIONE

Il libro presenta la storia e le principali tecniche della meditazione nelle diverse civiltà ed epoche: antica India e Yoga Daoismo cinese Sciamanesimo Grecia antica Ebraismo Cristianesimo Sufismo Buddhismo e un cenno ai maestri dell'età contemporanea.Obiettivo del libro è fornire al praticante alcuni strumenti per comprendere la provenienza gli scopi le modalità antiche e l'evoluzione di talune pratiche nelle civiltà del passato e scoprirne le somiglianze e le differenze.Uno scopo è inoltre quello di aiutare il praticante a orizzontarsi nella miriade di tecniche che oggi - come in passato - vengono proposte e decidere con cognizione e libertà quali accettare e quali siano più in sintonia con la propria personalità cultura e scelte di vita.