Medytacja buddyjska

W tym konkretnym temacie omówiono podstawową doktrynę Buddy pochodzenie i rozwój medytacji buddyjskiej oraz sposoby jej praktykowania w życiu codziennym o których mowa w palijskiej Tipitace. Celem tych badań jest znalezienie uniwersalnego rozwiązania problemu cierpienia które uodporni człowieka na zmienność losu. Medytacja buddyjska ma na celu oczyszczenie umysłu. Oczyszcza proces myślowy z tego co można nazwać psychicznymi irytantami takimi jak chciwość nienawiść i zazdrość czyli rzeczami które utrzymują nas w emocjonalnej niewoli. Prowadzi umysł do stanu spokoju i świadomości stanu koncentracji i wglądu. Ma ona na celu kultywowanie umysłu i zdolności aby można było pozbyć się naturalnych niezdrowych skłonności i osiągnąć wolność od trzech niezdrowych korzeni: chciwości (lobha) nienawiści (dosa) i złudzeń (moha) oraz osiągnąć Najwyższy Spokój (Nibbāna).