Melhorar a resili��ncia

Aprenda a desenvolver a sua resilincia em apenas 50 minutos com este livro prtico e conciso. Todos ns inevitavelmente enfrentamos reveses na nossa vida pessoal e profissional: o que importa a forma como lidamos com eles. Felizmente podemos contar com uma srie de factores de resilincia incluindo capacidades de resoluo de problemas auto-confiana e um forte sentido de identidade para ultrapassar situaes difceis e evitar que estas nos impeam de nos manter em casa e no trabalho. Neste livro aprender como a resilincia o pode ajudar no trabalho de equipa gesto pessoal e gesto do stress. Inclui tambm dicas teis para desenvolver a sua resilincia no trabalho e conselhos sobre como adaptar o seu estilo de vida para se tornar mais optimista dando-lhe as ferramentas para ultrapassar qualquer contratempo!