Mes recettes faciles pour le sportif.

Cet ouvrage est dédié à tous les sportifs et il offre aux détenteurs de l'ouvrage du même auteur : Quelle alimentation pour le sportif amateur ? un ouvrage complémentaire.De nombreuses recettes parfaitement adaptées à l'activité sportive à base de poisson de viande de légume vert de féculent ainsi que des desserts gourmands vous sont proposés toutes et tous plus faciles les uns que les autres à élaborer vous permettant ainsi de mieux gérer l'alimentation spécifique que la pratique sportive exige.Deux semaines de menus totalement inédits parfaitement adaptés à l'activité sportive incluant les recettes proposées au sein de l'ouvrage vous sont également proposées.