M��glichkeiten der Einbeziehung von Yoga in den Sportunterricht

Facharbeit (Schule) aus dem Jahr 2018 im Fachbereich Sport - Sonstiges Note: 10 Sprache: Deutsch Abstract: Die Lebenskunst Yoga wird von vielen Menschen genutzt um den Alltag hinter sich zu lassen ihr Stresslevel herunterzufahren oder einfach beweglicher zu werden. Wieso sollte man dies dann nicht auch in den Schulalltag integrieren knnen? Schulstress ist bei Kindern und Jugendlichen eine der hufigsten Stressarten. Daraus entwickeln sich nicht selten krperliche sowie psychische Krankheiten. Um diesem Prozess entgegenzuwirken wre es doch sinnvoll einen Ausgleich zu schaffen. Welche Auswirkungen hat Yoga auf den Menschen und wie kann es in den Sportunterricht integriert werden? Mit diesen Fragen beschftigte ich mich ber mehrere Monate ausfhrlich. Ich schaffte es sogar einige Yogastunden in unserem Unterricht durchzufhren und stie damit auf groe Begeisterung meiner Mitschler. Nun mchte ich mit meiner Facharbeit anderen Schlern/ Akademikern etc. eine Grundlage oder Sttze fr ihre Recherchen geben und hoffe dass zumindest einige Elemente des Yoga eines Tages fest in den Sportunterricht aufgenommen werden.