MH Kinaesthetics® e salutogénese

Promover a saúde em vez de evitar a doença é uma clara mudança de paradigma no debate sobre a saúde. Este livro descreve como a promoção holística da saúde pode ser alcançada através da qualidade do exercício. A primeira parte do livro faz uma análise crítica de várias teorias da saúde. As descrições do modelo da salutogénese e da MH Kinaesthetics® mostram que a saúde pode ser vivida na prática. A MH Kinaesthetics® é um sistema de aprendizagem no qual se treina a perceção do próprio movimento. A MH Kinaesthetics® ensina competências de movimento especialmente nas actividades diárias e tem um efeito positivo e duradouro na saúde. São utilizadas entrevistas qualitativas com especialistas e com o fundador para ilustrar as ligações entre a salutogénese e a MH Kinaesthetics® em relação à saúde.