Migliorare se stessi oggi

Miglioramento personale. Psicologia positiva e leadership è ricco di strumenti e consigli preziosi che ci aiutano a controllare le nostre emozioni a comunicare in modo assertivo a sviluppare la resilienza il pensiero positivo e l'intelligenza emotiva e a raggiungere uno sviluppo olistico in tutti gli ambiti della nostra vita. Ogni capitolo del libro include un test che ci permette di autovalutarci e di comprendere meglio i nostri punti di forza e le aree di miglioramento. Inoltre Alejandro Benegas ci insegna come migliorare la nostra salute mentale e come coltivare una mentalità positiva che ci permetta di affrontare qualsiasi situazione con fiducia e resilienza. Questo libro è una risorsa preziosa per chiunque voglia migliorare la propria vita personale e professionale. Grazie alla sua esperienza come professore universitario e relatore internazionale Alejandro Benegas presenta un approccio pratico ed efficace per aiutarci a raggiungere i nostri obiettivi e a diventare leader nella nostra vita.