Mi��jar��arhafsmatur

<p>Hafa ��ig langa�� a�� koma mediterranean snertingu �� matinn ��inn e��a kynnast heilbrig��ari lifna��arh��tt? Sigr����ur Bj��rnsd��ttir hefur skapa�� fullkomna lei��v��sun fyrir ��ig. H��n dvelur vi�� mi��jar��arhafs��hrifin krafta og ��vinning ��essa e��al matarhef��ar ��n ��ess a�� nefna uppskriftir e��a myndir. Me�� ��essari b��k muntu uppg��tva fj��lbreyttan og n��ringarr��kan heim matar �� Mi��jar��arhafssv����inu.</p><p><br></p><p>Fr�� gr��num ��l��fuol��um til fersku fiskinum Sigr����ur kennir ����r a�� velja r��tt hr��efni og a�� ��ekkja ��au einkennandi brag�� sem gera ��ennan mat svo stakann. L��ttu Sigr����ar Bj��rnsd��ttur opna ����r hur��ina a�� ��essu d��samlega matarlandi og ���� munt skilja af hverju Mi��jar��arhafsmatur hefur veri�� dyrka��ur �� ��ldum.</p><p><br></p><p>��essi b��k er ��tla�� ����r sem vilt byrja �� Mi��jar��arhafsdj��finni hvort sem ���� ert algj��r n��lingur �� eldamennsku e��a ���� hafir smekk �� ��v�� a�� pr��fa eitthva�� n��tt. M����i ��ig ekki lengur Sigr����ur er h��r til a�� hj��lpa ����r a�� uppg��tva ��a�� besta sem Mi��jar��arhafsmaturinn hefur a�� bj����a.</p>