Milz - Qi Mangel

EBNS - Ernährungsberatung nach Syndromen - Rezepte- und Lebensmittellisten für die Ernährungstherapie der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bei Milz - Qi Mangel. Milz Qi stärken Magen Qi bewegen und nach oben bringen. Vermeiden: kalte Getränke kein Fleisch 4 Std. vor dem Schlafen zu viel Brot Müsli zu viel Rohkost Milchprodukte Südfrüchte Fruchtsäfte denaturierte Nahrung Fabrikzucker frittiertes paniertes u. fettes. Die Rezepte sollen das betroffene Syndrom unterstützen und durch guten Geschmack motivieren. Die Lebensmittel werden in Kategorien Empfehlenswert Ja Weniger und Nein angezeigt und helfen bei der Orientierung wenn eigene Rezepte gekocht werden sollen.