Mindfulness per i bambini

<p>La mindfulness è attualmente sulla bocca di tutti e molte persone stanno vivendo un cambiamento allontanandosi dalla vita frenetica per passare alla decelerazione e alla consapevolezza. Gli adulti stanno iniziando a meditare e a vivere la loro vita quotidiana in modo più consapevole e ad essere più attenti a se stessi al proprio corpo e al prossimo. Questo è positivo. Ma la mindfulness può anche essere uno stile di vita significativo per i bambini e portare loro molti effetti positivi.<br><br>In questo libro quindi imparerà innanzitutto alcune informazioni generali sulla mindfulness cosa significa da dove viene e quale atteggiamento interiore è utile per essa.</p>