Mon carnet 365 jours de bonheur

Depuis 1 ans je remplis Mon carnet bonheur et franchement j'adore. Photos et couleurs sont chouettes et la petite place faite chaque jour pour noter mon moment préféré incite à synthétiser.J'ai donc mis en place une routine et le soir posée dans mon lit je refais ma journée dans ma tête. C'est un exercice extrêmement positif. Prendre conscience des petits moments de joie même brefs qui émaillent un journée: un bisou le matin au réveil un sourire sincère le regard affectueux d'un ami autant de petites marques de bonheur qui méritent qu'on s'y attarde pour leur donner toute leur place.Réfléchir à ma journée faire un retour dessus certains jours un peu gris me forcer à trouver l'étincelle je vous le dis ça fait du bien au moral!En toute honnêteté j'ai chéri chaque page de ce livre compagnon et je ne peux que le recommander. Esther JulesPositiver voir la vie du bon côté tirer le meilleur de chaque journée pour sourire à son quotidien et aller de l'avant voilà la recette du Carnet bonheur.Flexible cet agenda se commence n'importe quand dans l'année!J'ai envie de m'épanouir de réaliser mes rêves mes aspirations je veux dépasser les obstacles trouver ma liberté personnelle et réaliser mon potentiel? Pourquoi ne pas commencer par pointer mes petits bonheurs ? mes moments simples et apaisants ? repérer les images inspirantes autour de moi et m'ouvrir à mon développement personnel ? Pour être heureux j'apprends à prendre confiance en moi à ouvrir les yeux et mettre en valeur tout ce qui est positif dans ma vie de l'infiniment petit au génialement grand. Je tiens mon journal positif qui contient tous les petits sourires de mon quotidien.Une pensée positive pour faire entrer la réussite le bonheur l'estime de soi dans ma vie.Carnet bonheur mon journal positif !