Monitoraggio della fatica e del carico di allenamento nel calcio (football)

La quantificazione e il monitoraggio del carico di allenamento sono stati oggetto di molti lavori scientifici negli ultimi quindici anni. Il monitoraggio del carico di allenamento aiuta gli allenatori a prescrivere seguire analizzare regolare e programmare individualmente le sessioni di allenamento. In particolare l'obiettivo del presente libro è quello di fornire un resoconto critico della letteratura riguardante i diversi marcatori del monitoraggio del carico di allenamento in particolare nel calcio poiché il carico è specifico dei singoli sport. Pertanto vengono analizzati gli interessi e i limiti di diversi marcatori oggettivi interni come la frequenza cardiaca la variabilità della frequenza cardiaca e le variabili biochimiche (variazioni ematiche urinarie e ormonali); marcatori oggettivi esterni come i profili di attività fisica e alcuni test fisici; e marcatori soggettivi come il tasso di sforzo percepito l'indice di benessere il profilo degli stati d'animo il questionario recupero-stress per l'atleta e l'analisi giornaliera delle esigenze di vita per gli atleti con un'attenzione particolare alle misure giornaliere (prima durante e dopo l'allenamento) e al monitoraggio durante un'intera stagione. Questo libro si propone di diffondere le attuali conoscenze scientifiche a tutti gli appassionati e/o operatori del settore.