Motherf*cked

<p><span style=color: rgba(0 0 0 1)>Forget the bounce back pressure and those perfectly filtered #fitmom posts-this isn't another guilt-packed guide telling you to do more while running on fumes. </span><em style=color: rgba(0 0 0 1)>MotherF*cked </em><span style=color: rgba(0 0 0 1)>hands you the permission slip you didn't know you needed to put yourself first-no perfection required. Packed with cutting-edge research and real raw mom-life wisdom this book serves up bite-sized actionable strategies for reclaiming your energy nutrition movement and mental health. It's time to thrive in the beautiful chaos not just survive it.</span></p><p></p><p><strong style=color: rgba(0 0 0 1)>Welcome to the no-BS guide for moms who are done playing small.</strong></p><p></p>