N��LL maga UPPSKRIFTSB��K

<h1 class=ql-align-justify><strong>Velkomin �� N��LL maga UPPSKRIFTSB��K �� ��essu safni n��randi uppskrifta bj����um vi�� ����r a�� leggja af sta�� �� fer��alag �� ��tt a�� heilbrig��ari ����r. </strong></h1><p class=ql-align-justify><br></p><p class=ql-align-justify><em>N��LL maga n��lgunin leggur ��herslu �� a�� n��ra l��kamann me�� heiln��mum hr��efnum sem stu��la a�� jafnv��gi umbrota hj��lpa til vi�� a�� brenna fitu og sty��ja vi�� almenna vell����an. ��essi matrei��slub��k er lei��arv��sir ��inn til a�� b��a til d��rindis m��lt����ir sem hj��lpa ����r a�� n�� heilsu- og l��kamsr��ktarmarkmi��um ����num. Vi�� hj�� N��LL maga tr��um ��v�� a�� matur geti veri�� b����i n��randi og se��jandi. Vi�� h��fum teki�� saman safn uppskrifta sem setja hr��efni sem eru h��tt �� n��ringarefnum og brag��i �� forgang �� sama t��ma og ��au eru l��ti�� �� vi��b��ttum sykri ��hollri fitu og gerviefni. ��essar uppskriftir eru hanna��ar til a�� hj��lpa ����r a�� h��marka efnaskipti sty��ja vi�� heilbrig��a meltingu og n�� grennri heilbrig��ari l��kama. </em></p><p class=ql-align-justify><br></p><p class=ql-align-justify><u>�� ��essum s����um finnur ���� margs konar uppskriftir sem innihalda miki�� ��rval af brag��i ��fer�� og matarger��. Allt fr�� sta��g����um morgunver��i og l��flegum sal��tum til brag��mikilla a��alr��tta og eftirr��tta ��n sektarkenndar vi�� h��fum b��i�� til fj��lbreytt ��rval af m��lt����um sem halda ����r ��n��g��um og orkumeiri allan daginn. Hver uppskrift er vandlega unnin til a�� veita ����r jafnv��gi af n��ringarefnum v��tam��num og steinefnum en er samt lj��ffeng og au��veld �� undirb��ningi. En ��essi matrei��slub��k er meira en bara samansafn af hollum uppskriftum. Vi�� munum lei��a ��ig �� gegnum meginreglur N��LL maga n��lgunarinnar deila ��bendingum um val �� innihaldsefnum ��tvega a��fer��ir til a�� skipuleggja m��lt����ir og veita inns��n �� v��sindin �� bak vi�� a�� n��ra l��kama ��inn fyrir bestu heilsu. Markmi�� okkar er a�� styrkja ��ig til a�� taka uppl��star ��kvar��anir um matinn sem ���� bor��ar og skapa sj��lfb��ra og skemmtilega n��lgun a�� hollu matar����i.</u></p>