N��ng L���c Ch���a L��nh C���a T��m

L?I NÓI ??UC?A ÔNG DANIEL GOLEMANM?t trong nh?ng thành t?u ngày càng sâu s?c h?n c?a khoa h?c hi?n ??i là s? khám phá r?ng thân và tâm không tách bi?t và ??c l?p mà ?úng h?n là cùng m?t th?c th? ???c nhìn t? hai góc ?? khác nhau. Descartes ?ã sai l?m trong vi?c tách r?i thân và tâm và y h?c ph??ng Tây ?i theo quan ?i?m c?a ông ?ã sai l?m t??ng t? trong vi?c xem nh? ý ngh?a nh?ng tr?ng thái tinh th?n c?a b?nh nhân ??i v?i ?i?u ki?n s?c kh?e c?a h?.M?t d?u hi?u v? s?c m?nh liên k?t gi?a thân và tâm - ???c tìm th?y trong s? phân tích h?n m?t tr?m cu?c nghiên c?u v? m?i liên k?t gi?a nh?ng c?m xúc và s?c kh?e - là nh?ng ng??i b? phi?n não kéo dài cho dù ?ó là s? lo s? b?n ch?n th?t v?ng bi quan hay gi?n d? thù h?n ??u s? có nguy c? m?c b?nh nghiêm tr?ng cao g?p hai l?n trong nh?ng n?m sau ?ó so v?i t? l? trung bình thông th??ng. Hút thu?c lá làm gia t?ng nguy c? m?c b?nh nghiêm tr?ng là 60%; nh?ng c?m xúc phi?n não dai d?ng làm gia t?ng ??n 100%. N?u so sánh v?i vi?c hút thu?c nh?ng c?m xúc phi?n não làm gia t?ng nguy c? cho s?c kh?e g?n g?p ?ôi.Nh?ng nhà nghiên c?u trong lãnh v?c khoa h?c m?i v? khoa tâm th?n kinh mi?n nhi?m h?c (Psychoneuroimmunology) m?t ngành khoa h?c nghiên c?u v? m?i liên k?t sinh h?c gi?a tâm trí não b? và h? th?ng mi?n nhi?m ?ã nhanh chóng l?p ??y nh?ng c? c?u thi?u sót liên k?t gi?a thân và tâm. H? phát hi?n trung tâm c?m xúc c?a não b? không ch? liên k?t ch?t ch? v?i h? th?ng mi?n nhi?m mà còn v?i c? h? th?ng tim m?ch. Khi chúng ta b? c?ng th?ng tâm lý kéo dài - nh? khi c? th? liên t?c b? ??y vào tr?ng thái ph?i ???ng ??u hay tr?n tránh khi?n ti?t ra nh?ng n?i ti?t t? c?ng th?ng - ?i?u này s? làm y?u ?i kh? n?ng c?a h? mi?n nhi?m ch?ng l?i virus và ng?n ch?n b?nh ung th? th?m chí làm t?ng huy?t áp t?ng nh?p tim làm cho c? th? ph?i báo ??ng. K?t qu? cu?i cùng là làm gia t?ng s? d? b? t?n h?i b?i ?? lo?i b?nh.Ng??c l?i m?t tâm th?c an bình v?i chính nó s? b?o v? s?c kh?e c? th?. Nguyên lý này là c?n b?n c?a y h?c c? truy?n Tây T?ng m?t h? th?ng c? x?a không bao gi? ?ánh m?t cái nhìn v? m?i liên k?t tr?ng y?u gi?a thân và tâm.