Nourish & Flourish

In Nourish & Flourish Dr. Hans-Thomas Richter nimmt Sie mit auf eine Reise in die Welt des Omega-3s umschrieben mit den Abenteuergeschichten von Huckleberry Finn auf dem Mississippi. Nourish & Flourish erforscht die wesentlichen Rollen von Omega-3 in unserem Körper von der Unterstützung der Herzgesundheit bis zur Bekämpfung von Entzündungen und Demenz. Das Buch zeigt auf dass die moderne Ernährung oft nicht genügend Omega-3 enthält und bietet praktische Leitlinien für Bluttests und Omega-3-Nahrungsergänzung. Nourish & Flourish ist eine Hommage an die Wissenschaftler die ihre Karriere der Omega-3-Forschung gewidmet haben und ein Leitfaden für alle die sich im Labyrinth der Ernährungsberatung verirren. Nourish & Flourish ist Ihr Floß welches Sie durch die turbulenten Gewässer der Ernährung navigiert und zu optimaler Gesundheit und Langlebigkeit hilft.