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About The Book
Description
Author
Nutze deine Kraft beschreibt effektive und wirksame Methoden des Körpertrainings mit und ohne Hilfsmittel Training unterwegs/im Urlaub und Training im Fitness-Studio. Ebenso werden wirksame Trainingsmethoden beschrieben. Ebenso folgt ein Kapitel über Ernährung Sonstiges sowie FAQs.