Os efeitos do coaching de saúde na perda de peso e na mudança de comportamento

Uma amostra de 21 indivíduos participou de um estudo de investigação para examinar o efeito de um mentor de saúde no estado de peso e nos comportamentos de gestão de peso durante um desafio de perda de peso de oito semanas. Os dados foram avaliados através de uma pesagem inicial para examinar o peso inicial e o IMC inicial. Além disso foram realizadas pesquisas de avaliação pré e pós-teste para recolher informações sobre gestão de peso em tópicos como atividade física planeamento de refeições consumo de pequeno-almoço e ingestão de água.