Paleo fyrir Byrjendur

<p>Viltu endurvekja ���� matarhef�� sem var��ar forn mannkyn en veist ekki hvernig? J��n��na ��lafsd��ttir s��rfr����ingur �� paleo m��lt����apl��num lei��ir ��ig skref fyrir skref �� heim paleo eldamennskunnar ��ar sem n��tt��ra einfaldleiki og hreinleiki eru �� forgrunni. ��essi b��k b����ur upp �� inns��n �� grundvallaratri��in a�� paleo l��fsst��l ��n ��ess a�� nefna uppskriftir e��a myndir.</p><p><br></p><p>��n ��ess a�� takast �� vi�� fl��knar matv��rur e��a langa eldunart��ma J��n��na kennir ����r hvernig ���� getur n��tt ����r hr��efnin sem naturen b����ur upp �� �� ����num daglega l��fi. B��kin gefur ����r einnig inns��n �� ��a�� hvernig paleo matur getur b��tt heilsu ��inni orku og l����an.</p><p><br></p><p>J��n��na ��lafsd��ttir b����ur ����r a�� fylgja s��r �� eldri t��mabili ��ar sem manneskja var �� harmon��u vi�� n��tt��runa og ��tti ��ann besta mat sem j��r��in g��ti gefi��. L��ttu ��ig dvelja �� ��essum heimi uppg��tva ��essa d��rm��ta arfleif�� og finndu ��a�� besta �� ����r me�� paleo.</p><p><br></p>