Paleo fyrir Byrjendur

Viltu endurvekja Þá matarhefð sem varðar forn mannkyn, en veist ekki hvernig? Jónína Ólafsdóttir, sérfræðingur í paleo máltíðaplönum, leiðir Þig skref fyrir skref í heim paleo eldamennskunnar, Þar sem náttúra, einfaldleiki og hreinleiki eru í forgrunni. þessi bók býður upp á innsýn í grundvallaratriðin að paleo lífsstíl án Þess að nefna uppskriftir eða myndir.Án Þess að takast á við flóknar matvörur eða langa eldunartíma, Jónína kennir Þér hvernig Þú getur nýtt Þér hráefnin sem naturen býður upp á, í Þínum daglega lífi. Bókin gefur Þér einnig innsýn í Það hvernig paleo matur getur bætt heilsu Þinni, orku og líðan.Jónína Ólafsdóttir býður Þér að fylgja sér í eldri tímabili Þar sem manneskja var í harmoníu við náttúruna og átti Þann besta mat sem jörðin gæti gefið. Láttu Þig dvelja í Þessum heimi, uppgötva Þessa dýrmæta arfleifð og finndu Það besta í Þér með paleo.