Paleo MatarÆðisuppskriftir 2022: LjósmÆr Uppskrift Fyrir Byrjanda (Icelandic Edition)

Viltu vita margar ljúffengar uppskriftarhugmyndir fyrir Þyngdartap á morgnana, á hádegi og á kvöldin?Ef já, haltu áfram að lesa....Lágkolvetnamataræðið er nú eitt vinsælasta mataræði. Jafnvel á sviði ÞrekíÞrótta er paleo mataræðið mikilvægt umræðuefni.En hver er raunverulegur ávinningurinn af paleo mataræðinu?Líkaminn breytir umframorku í fitu.Margir paleo megrunarkúrar halda Því fram að Það að breyta kolvetnum í efni eins og sykur auki blóðsykursgildi.Til Þess að draga úr Þessu aftur framleiðir mannslíkaminn insúlín sem dregur úr brennslu fitu. Á sama tíma kemur hungurtilfinningin aftur.Meginreglan í Paleo er: Ef kolvetnaríku mataræðinu er hætt notar líkaminn líka meiri fitu.KAUPAðu eintakið Þitt núna!