Paleo para Todos 2023

<p>A dieta baixa en carbohidratos �� agora unha das formas de dieta m��is populares. Incluso no campo dos deportes de resistencia a dieta paleo �� un tema importante.</p><p> </p><p>Pero cal �� o verdadeiro beneficio da dieta paleo?</p><p><br></p><p>O corpo converte o exceso de enerx��a en graxa.</p><p>Moitos paleodietistas afirman que converter os carbohidratos nunha substancia como o azucre aumenta os niveis de azucre no sangue.</p><p><br></p><p>Para reducir isto de novo o corpo humano produce insulina que reduce a queima de graxa. Ao mesmo tempo volve a sensaci��n de fame.</p><p>O principio de Paleo ��: se se deixa de dieta rica en carbohidratos o corpo tam��n usa m��is graxa.</p>