Para de complacer a la gente: Sé firme deja de preocuparte por lo que piensen los demás supera la culpabilidad y no te dejes manipular

Deja tu adicción a que todos te aprueben y aprende a ser menos amable.¿Mantienes la boca cerrada por miedo a caer bien a la gente? ¿Sientes que necesitas agradar y servir para mantenerte en tus círculos sociales? Tienes la necesidad de complacer y todas las creencias relacionadas.Evita que la amargura el resentimiento y la ansiedad digan siempre que sí.Para de complacer a la gente es una mirada franca a las tendencias de las personas complacientes: de dónde vienen cómo se manifiestan y exactamente qué hacer con ellas. Lo más importante es que el libro enfatiza tácticas reales y viables para cambiar tu relación contigo mismo y con los demás.Este libro fue escrito por una persona complaciente en recuperación por lo que puedes estar seguro de que existe una comprensión real de sus luchas. Reprograma tus creencias y aprende a aceptarte a ti mismo.Patrick King es un autor y un entrenador de habilidades sociales con éxito en ventas a nivel internacional. Sus libros se basan en una variedad de fuentes desde la investigación científica la experiencia académica el coaching y la experiencia de la vida real.Encuentra tu voz defiéndete y ponte a ti mismo en primer lugar.- Los orígenes psicológicos y a menudo traumáticos de las tendencias de las personas complacientes.- Las creencias dañinas que tienes subconscientemente y cómo modificarlas.- Cómo aprender hábitos nuevos y empoderadores.Conoce los orígenes profundos de tu necesidad de complacer y cómo establecer límites saludables.- Cómo establecer límites.- Estrategias para decir no y dar a conocer tu forma de pensar.- Comprende tu culpa y mejora con la confrontación.Cómo decir NO y dejar de sentirte responsable de los sentimientos de las personas.El complacer a la gente puede llegar a ser una enfermedad te puede paralizar y retenerte de lo que deseas y sin embargo ¡todo está en tu mente! Tienes el poder de cambiar tu vida por completo y finalmente conseguir lo que quieres defenderte y dejar de preocuparte tanto por lo que piensen los demás. Por encima de todo aprende a liberarte.