Para Mejorar Tu Calidad de Vida

Para mejorar tu calidad de vida. Trata de todas las áreas del ser humano y que tienen que ver con su salud. En el plano físico lo que comemos la actividad física que realizamos la cantidad de reposo y sueño que logramos cada día están relacionados con nuestro bienestar con la calidad de vida y salud que tenemos. En el plano mental la actividad de nuestro cerebro tanto de su hemisferio derecho que genera las emociones y la creatividad como del izquierdo que genera los pensamientos y el raciocinio deben de funcionar en armonía para que estemos tranquilos en paz y se vea reflejado en nuestra salud. En el plano espiritual tenemos que ascender continuamente para que la felicidad reine en nuestro organismo En el plano social la interacción con las otras personas es determinante para nuestra salud. Vivir en pareja es uno de los retos más grandes de todos los tiempos entonces una relación saludable es de gran beneficio. La familia que formamos a partir de nuestra relación de pareja determina la salud no solo de nuestros hijos y de nosotros sus padres sino tiene repercusión en la sociedad ya que una familia sana es la base de una sociedad sana que en la actualidad es un imperativo impostergable. Por último el trabajar no solo nos ennoblece sino nos da la oportunidad de servir que es la máxima demostración de amor que tanto nos falta en este siglo XXI para vivir sanamente.