L'autostima l'immagine di sé il rispetto di sé l'autoefficacia il concetto di sé e la fiducia in se stessi sono espressioni molto diffuse tra i giovani studenti i professionisti e le aziende ma sono frasi altrettanto fraintese. A volte possono capire queste frasi ma solo a livello letterale. Non riescono a farsi un'opinione sulla propria autostima o su quella degli altri né a comprendere il concetto e le sue basi. Questo libro si rivolge a tutte queste domande e dubbi e vuole diventare un manuale per tutti siano essi giovani studenti giovani genitori o giovani professionisti.