Persönlichkeits- und Gesundheitsförderung durch aerobe Bewegung

Masterarbeit aus dem Jahr 2008 im Fachbereich Pädagogik - Erwachsenenbildung Note: 10 Rheinland-Pfälzische Technische Universität Kaiserslautern-Landau Sprache: Deutsch Abstract: Um Wohlbefinden Gesundheit und Leistungsfähigkeit ihrer Beschäftigten zu erhalten setzen Unternehmen zunehmend auf gesundheitsfördernde Maßnahmen. Am Beispiel aerober Bewegung in Form des langsamen ausdauernden Laufens wird ein Weg zu körperlich-seelischem Wohlbefinden aufgezeigt. Die im Rahmen einer betrieblichen Laufgruppe erfahrenen Effekte werden exemplarisch an einer Fallstudie dokumentiert - ebenso damit einhergehende Persönlichkeitsentwicklungen und Einflüsse auf das berufliche Tätigkeitsfeld.Der Pilotstudie liegt der Ansatz des Therapeutischen Laufens (Lauftherapie) zugrunde wie er vom Deutschen Lauftherapiezentrum (DLZ) propagiert wird. Die konkrete Umsetzung mit Hinweisen zur Planung Durchführung und Evaluation eines Laufkurses als Maßnahme betrieblicher Gesundheitsförderung ist in einem Leitfaden dargestellt. Das Konzept lässt sich mit wenigen Modifikationen auch auf die Arbeit in der Rehabilitation in der sozialen Arbeit in Therapieeinrichtungen Kliniken Schulen und anderen Institutionen übertragen - vorausgesetzt der Kursleiter besitzt eine entsprechende sportpädagogische bzw. sporttherapeutische Qualifikation.