Piante folcloristiche tradizionali nel sistema di medicina indiano

Il sistema di medicina indiano in particolare l'Ayurveda ha una ricca tradizione di utilizzo delle piante medicinali per la guarigione e il benessere. Le cure popolari tradizionali spesso attingono alla flora locale integrando le piante nelle pratiche quotidiane a scopo preventivo e terapeutico. Ecco alcune piante chiave comunemente utilizzate nella medicina popolare in India: Tulsi (basilico santo): Venerata come pianta sacra il tulsi è noto per le sue proprietà antinfiammatorie e antiossidanti. Viene spesso utilizzato in tè e decotti per alleviare le affezioni respiratorie ridurre lo stress e rafforzare l'immunità. Neem (Azadirachta indica): Conosciuto per le sue proprietà depurative il Neem è usato per trattare le condizioni della pelle le infezioni e come repellente naturale per gli insetti. Le sue foglie la corteccia e l'olio sono comunemente utilizzati in varie formulazioni per favorire la disintossicazione e migliorare la salute generale. Amla (Phyllanthus emblica): L'amla è ricca di vitamina C e antiossidanti. È tradizionalmente utilizzata per rafforzare l'immunità migliorare la digestione e la salute della pelle. Il succo o la polvere di amla vengono spesso consumati per le loro proprietà ringiovanenti. Curcuma (Curcuma longa): Ampiamente nota per i suoi effetti antinfiammatori e antimicrobici la curcuma è un alimento fondamentale sia in cucina che in cucina.