Pierde in greutate cu inteligenta emotionala

Eliberează-te de Presiune: Trezește-ți Încrederea în Tine și Refă-ți Starea de Bine.Această gândire împreună cu altele asemănătoare este ancorată în mintea ta ca un virus dăunător care distruge încrederea în sine și te lasă nemulțumit.Dietele stricte pot duce la o pierdere temporară în greutate adesea urmată pe termen mediu de o recuperare a greutății.Ai putea crede că totul revine la normal dacă pur și simplu revii la greutatea ta anterioară cel puțin ai încercat. Dar din păcate stima de sine a avut de suferit.Așa că nu mai crezi în tine te condamni pentru o presupusă lipsă de voință.Aceste gânduri generează nemulțumire și gol pe care încerci să le umpli cu mâncare pentru a-ți liniști temerile.Se creează un cerc vicios care te-ar putea captura.Dar nu te îngrijora.În această carte vei găsi calea pentru a-ți restabili încrederea în tine a elibera temerile și a redescoperi bucuria de a trăi.Dacă îți dorești cu adevărat o schimbare în sfârșit poți atinge greutatea ta ideală!