Planung einer Präventionsmaßnahme nach dem individuellen Ansatz

Studienarbeit aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Gesundheit - Sonstiges Note: 10 Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH Veranstaltung: Konzepte und Strategien zur individuellen Gesundheitsförderung Sprache: Deutsch Abstract: In der vorliegenden Arbeit ist das Thema die Planung einer Präventionsmaßnahme nach dem individuellen Ansatz. Dabei wird die Maßnahme in Anlehnung an die im „Leitfaden Prävention - Gemeinsame und einheitliche Handlungsfelder und Kriterien des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung von §§ 20 und 20a SGB V vom 21. Juni 2000 in der Fassung vom 27. August 2010 definierten Qualitätskriterien entwickelt.Der Titel des geplanten Kurskonzepts ist „Get your Power-Back. [...]Das Handlungsfeld ist „Bewegungsgewohnheiten nach dem Präventionsprinzip „Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken durch geeignete verhaltens- und gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme.Eines der wichtigsten Mittel zur Vorbeugung und Behandlung von Rücken-schmerzen ist ein Krafttraining für die wirbelsäulenstabilisierende Muskulatur. Untersuchungen belegen dass durch ein aktives Krafttraining das Bewegungs-system so trainiert werden kann dass Rückenprobleme positiv beeinflusst werden (Hoffmann & Siegfried 2004 S. 4). Rückenschmerzen sind eine der häufigsten Ursachen für Arbeitsunfähigkeit (Seidel Solbach Fehse Donker & Elliehausen 2007 S. 22) deren Prävalenz mit dem Alter und mit niedrigerem Bildungsniveau signifikant zunimmt (Robert-Koch-Institut Allgemeines zu Rückenschmerzen 2012) und manifestieren sich bereits im Kindes- oder Jugendalter (Sockoll Kramer & Bödeker 2008 S. 35). Zudem stellt das Robert-Koch-Institut dar dass Rückenschmerzen die häufigste Schmerzart sei unter der sowohl Männer als auch Frauen in den 7 Tagen vor der Befragung gelitten hätten. In einem Zeitraumvon 12 Monaten geben sogar ein Viertel der Frauen und ein Sechstel der Männer chronische Rückenschmerzen an (Robert-Koch-Ins