Plötzlich allein... und nun ? - Mein Weg durch die Trauer

Das Buch beschreibt meinen Weg mit und durch die Trauer.Nach dem plötzlichen Tod meines Mannes waren meine Kinder und ich von einem Moment auf den nächsten allein. Nach dem ersten Schockzustand hiess es das Leben langsam wieder anzunehmen. Schritt für Schritt in den Alltag zu gehen.Das Buch macht Mut die Trauer mit all ihren Gefühlen anzunehmen. Alle Gefühle die dazu gehören zu erkennen und zu durchleben.Es ermutigt auf sich und die eigenen Bedürfnisse zu sehen.Es zeigt dass ein Neubeginn möglich ist.Wege wie man das alte und neue Leben miteinander verbinden kann werden aufgezeigt. Es gibt Anregungen für Trauerarbeit und zeigt Möglichkeiten des Umgangs mit Erinnerungen.