Positive Psychologie. Grundlagen und Anwendungsbereiche

Studienarbeit aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Psychologie - Sonstiges Note: 20 Fachhochschule Dsseldorf Veranstaltung: Positive Psychologie Sprache: Deutsch Abstract: Aufgrund der Beobachtung dass in den Medien vermehrt ber eine steigende Zahl psychischer Erkrankungen wie beispielsweise Burnout oder Depression berichtet wird beschftigt sich diese Arbeit mit der Positiven Psychologie da sich diese psychologische Richtung mit Konzepten wie Wohlbefinden und Achtsamkeit befasst. In der folgenden Arbeit soll zunchst ein allgemeiner berblick ber die Positive Psychologie als eigenstndige wissenschaftliche Disziplin innerhalb der Psychologie gegeben werden. Das Kapitel 2 dieser Arbeit beschftigt sich somit mit dem Grundgedanken der Positiven Psychologie der Erforschung und Kultivierung positiver Aspekte menschlichen Erlebens und Verhaltens. Im weiteren Verlauf dieses Kapitels werden die Grundsulen der Positiven Psychologie dargestellt sowie ein kurzer berblick ber mgliche Anwendungsbereiche gegeben. Da sich die Positive Psychologie mit verschiedenen Konzepten beschftigt die sich auf die positiven Aspekte der Menschen beispielsweise positive Emotionen Strken und Talente konzentrieren werden im weiteren Verlauf der Arbeit die Konzepte Wohlbefinden und Achtsamkeit nher betrachtet. In Kapitel 3 wird dementsprechend die Theorie des Wohlbefindens nach dem amerikanischen Psychologen und Pionier der Positiven Psychologie Martin Seligmann vorgestellt. Diese Theorie gibt ein Beispiel dafr wie sich das Wohlbefinden von Menschen messen und steigern lassen kann. Das letzte Kapitel beschftigt sich gezielt mit dem Konzept der Achtsamkeit. Anhand des von Jon Kabat-Zinn entwickelten Mindfulness-based Stress Reduction Programms wird erlutert wie sich Achtsamkeit gezielt schulen und anwenden lsst. Alle Kapitel schlieen mit einer kritischen Reflexion ab. Zum Schluss wird anhand eines Praxisbeispiels der Sozialen Arbeit veranschaulicht wie sich z