Principi di alimentazione sportiva bodybuilding e allenamento in palestra per comuni mortali

<p><strong>Mettiti a dieta mangia poco fai attività fisica e riposati…così perderai peso e dimagrirai…ok tutto bello ma poi ?</strong></p><p> </p><p>La scienza ha dimostrato che il 76% delle persone che si mettono a dieta e che perdono peso nei successivi 6 mesi vanificano tutti gli sforzi fatti e riprendono gli stessi chili persi inizialmente.</p><p> </p><p><em>Come mai accade questo?</em></p><p> </p><p><em>Sono sicuro che <strong>se anche tu ti sei cimentato da autodidatta nelle cosiddette diete fai da te</strong> hai già sentito le seguenti affermazioni:</em></p><ul><li><em>Devi eliminare i carboidrati se vuoi dimagrire;</em></li><li><em>Devi eliminare il latte e i latticini perché sono quelli a farti gonfiare;</em></li><li><em>Se vuoi togliere la pancia devi fare tanti addominali;</em></li><li><em>Se non mangi ogni 3-4 ore perderai massa muscolare.</em></li></ul><p><em><strong>Bene devi sapere che questi sono tutti <u>FALSI MITI CHE HANNO SEMPRE PORTATO AL FALLIMENTO CHIUNQUE LI METTESSE IN PRATICA</u>.</strong></em></p><p> </p><p>Il problema di fondo è che gli inventori delle diete hanno tutto l'interesse a dirti che hanno trovato la soluzione ai tuoi problemi quando in realtà ti stanno solo vendendo il loro prodotto.</p><p> </p><p><strong><em>Quindi qual è la soluzione?</em></strong></p><p> </p><p>Bisogna partire dalle basi: la biochimica e la nutrizione dell'essere umano sono sempre le stesse!</p><p> </p><p><em>Ti posso assicurare che dimagrire ed allo stesso tempo avere un bel fisico è possibile ma devi evitare di farti incantare dall'ultimo arrivato che ha inventato la dieta del melone o la dieta del grissino...altrimenti farai sempre un passo avanti e 5 indietro ritrovandoti sempre al punto di partenza (o peggio).</em></p><p> </p><p><strong>Ecco una panoramica di ciò che imparerai leggendo questo libro:</strong></p><p> </p><ul><li>Il metodo infallibile per tenere sotto controllo l'insulina (l'ormone responsabile dell'aumento di peso) durante la giornata e come riuscire ad eliminare completamente gli attacchi di fame;</li><li>La strategia definitiva per calcolare il giusto fabbisogno calorico sulla base dei tuoi parametri e dell'attività lavorativa che svolgi quotidianamente;</li><li>I principi base che fino ad oggi ti hanno tenuto segreti sull'assunzione dei carboidrati e come sfruttarli a tuo vantaggio;</li><li>Sono sempre a dieta ma ho pochissimi risultati…perché? Se sei una donna e stai leggendo devi assolutamente saperlo!</li><li>Le 3 diete davvero efficaci per dimagrire e come massimizzarne i risultati;</li><li>Sgarri / festività / prova costume: cosa fare?</li><li>Latte / frutta / caffè / gallette di riso / uova / mais /olio di palma: chiacchiere da bar o realtà? Come evitare di perdere tempo assumendo alimenti che non ti servono?</li></ul><p>…e dulcis in fundo…</p><p><strong>BONUS EXTRA</strong>:</p><ol><li>PIANO ALIMENTARE per massimizzare I tuoi risultati sulla base del tuo gruppo sanguigno: Tabelle pronte all'uso con alimenti consigliati alimenti neutrali e alimenti sconsigliati per gruppi sanguigni di tipo A B AB Zero;</li><li>LISTA INTERATTIVA dei migliori prodotti sul fitness testati da me stesso;</li><li>PERCORSO DI CONSULENZA DIRETTA per diventare un caso studio di successo…</li><li>Ti spiegherò in modo chiaro e semplice i principi base per dimagrire e per avere un fisico tonico e muscoloso anche se sei un neofita e se non sai nulla su questi argomenti.</li></ol><p>Non perdere questo treno… <strong>Acquistalo ora</strong> e accedi a queste preziose informazioni</p>