Przedporodowe i poporodowe ćwiczenia Kegla

Mięśnie dna miednicy (PFM) to warstwa mięśni które wspierają narządy miednicy i obejmują dno miednicy. Osłabione PFM oznaczają że narządy wewnętrzne nie są w pełni podparte i mogą prowadzić do trudności w kontrolowaniu uwalniania moczu kału lub wzdęć. Ciąża i poród pochwowy są uznaną przyczyną osłabienia PFM. Dysfunkcja dna miednicy (PFD) jest złożonym procesem który rozwija się wtórnie do czynników wieloczynnikowych. Częstość występowania PFD rośnie wraz ze wzrostem średniej długości życia. PFD to termin odnoszący się do szerokiego zakresu scenariuszy klinicznych w tym zaburzeń wydalania i defekacji dolnych dróg moczowych takich jak nietrzymanie moczu i odbytu pęcherz nadreaktywny i wypadanie narządów miednicy a także zaburzenia seksualne. Jest to obciążenie finansowe dla systemu opieki zdrowotnej i zaburza jakość życia kobiet. Trening mięśni dna miednicy jest powszechnie zalecany podczas ciąży i po porodzie zarówno w celu zapobiegania jak i leczenia nietrzymania moczu. Dlatego też pracownicy służby zdrowia kobiet powinni być świadomi czynników ryzyka i podstawowych strategii zapobiegania wysiłkowemu nietrzymaniu moczu w celu zmniejszenia związanego z nim cierpienia fizycznego i emocjonalnego.