Psicologia do Stress e Gestão do Stress

O stress é uma parte normal da vida humana. Faz parte da vida quotidiana. É frequente ouvirmos queixas como estou stressado o meu trabalho é stressante o trabalho da escola o casamento os negócios a política a igreja a carreira e muitas outras. Hoje em dia todas as pessoas sentem mais stress e ansiedade do que nunca. Parece que não há fim para o número de coisas com que nos preocupamos na vida. No entanto para tirar o máximo partido deste livro é necessário manter a mente aberta. Terá de experimentar coisas novas que a sua mente não acolherá facilmente e haverá alguma resistência. Mas se for persistente desfrutará de uma paz e felicidade gratificantes. Este livro - Psicologia do Stress e Gestão - é composto por doze (12) capítulos. Este livro destina-se a todos os estudantes do ensino superior politécnico e universitário que passam por uma situação de stress ou outra. Também se destina a outras pessoas em todos os trabalhos da vida sejam elas pequenas grandes ou poderosas que estejam a passar por um stress ou outro na sociedade. Que Deus Todo-Poderoso vos conceda a Sua graça abundante para gerirem o vosso stress da forma mais razoável possível em nome de Jesus. Amém!