Punkte Mix Fix zum Abnehmen

<p><strong>Der Tag im B��ro war anstrengend ein Kind ist krank tausend andere Sachen m��ssen organisiert werden und jetzt soll auch noch in der K��che ein aufw��ndiges Rezept aus dem Di��tplan zubereitet werden? </strong></p><p>Die Versuchung ist gro�� einfach den Backofen zu ��ffnen und eine Pizza hineinzuschieben. </p><p>Wer die n��tige Konsequenz aufbringt schafft es an solchen Tagen vielleicht gerade noch das di��tkonforme Putenschnitzel mit Tiefk��hlgem��se aus der Mikrowelle zu essen. Das ist auf die Dauer ziemlich langweilig und f��hrt dazu dass so manch zun��chst erfolgreiche Di��t vor dem Ziel abgebrochen wird.</p><ul><li>Nur noch 42 % aller Haushalte bereiten ihre Mahlzeiten frisch zu. Der Rest greift zu Fertiggerichten was anl��sslich der F��lle an Lightprodukten sogar bei einer Di��t funktioniert - die stecken allerdings voller Zusatzstoffe was auf Dauer nicht gesund ist.</li><li>Der Salat auf dem Heimweg oder das kalorienreduzierte Gericht aus der Frischtheke sind deutlich teurer als eine selbst zubereitete Mahlzeit.</li><li>Studien beweisen: Selbstgekochtes schmeckt besser. Grund ist die kognitive Konsistenz des Menschen. Wenn in etwas M��he investiert wird muss das Ergebnis den Erwartungen entsprechend ausfallen. Gerade bei einer Di��t muss jede Mahlzeit schmecken!</li><li>Essen das frisch zubereitet wird macht Untersuchungen zufolge satter - Grund ist das individuelle Genusserlebnis das schon bei der Vorbereitung der Zutaten entsteht.</li><li>Clevere K��chenhelfer wie der Thermomix sorgen daf��r dass die Zubereitung rasend schnell geht - wichtig in einer hektischen Arbeitswoche!</li></ul><p>Nadja Franke hat vor einigen Jahren den Thermomix f��r sich entdeckt und schnell war klar dass dieses Ger��t nicht mehr aus ihrer K��che wegzudenken ist. </p><p>Die Autorin Mutter und Familienmanagerin hat seitdem einen besonderen Ehrgeiz an den Tag gelegt schmackhafte Gerichte f��r die ganze Familie zu zaubern. Dabei war schnell klar dass die Zubereitung in den ganz normalen allt��glichen Wahnsinn passen muss. </p><p>Denn viele leckere Rezepte dauern auch mit dem Thermomix noch zu lange. ��ber die Jahre hat sie die Kunst perfektioniert schmackhafte und gleichzeitig leichte Rezepte mit einem Minimum an Zubereitungszeit zu konzipieren. </p><p><strong>Die besten Gerichte teilt sie nun in Punkte Mix Fix zum Abnehmen: Express-Rezepte zum schlank werden mit dem Thermomix. Alltagsgerichte in Rekordzeit zubereiten!:</strong></p><ul><li>Gesunde Ern��hrung ist nicht zeitaufw��ndig: Die Zubereitungszeit der Rezepte im Buch liegt h��ufig bei unter f��nf Minuten</li><li>Alle Gerichte mit exakter Angabe der N��hrwerte und Punkte- so kann der Di��tplan endlich eingehalten werden.</li><li>Wenig Fett kaum Zucker und weitestgehender Verzicht auf Fertigprodukte f��r eine rundum gesunde K��che</li><li>Neues Ausprobieren: Schnelle Rezepte mit Zucchini-Nudeln Quinoa und Bulgur!</li><li>Eine gro��e Auswahl an Hauptspeisen erm��glicht einen abwechslungsreichen Wochenplan</li><li>Salate Suppen Shakes und Fr��hst��cksgerichte f��r den kleinen Hunger</li><li>Kein Firlefanz: Alle Rezepte kommen mit einfachen Zutaten aus - einfach schnell mit dem kochen was noch zu Hause ist</li><li>Zutaten einf��llen den Knopf dr��cken und nur wenig sp��ter ein k��stliches Familienessen aus dem Thermomix servieren</li></ul><p><strong>Kurzum: Mit diesem Buch sparen Sie jede Menge Zeit Nerven und Geld. </strong></p><p><strong>Holen Sie sich jetzt Ihr Exemplar von Punkte Mix Fix zum Abnehmen!</strong></p>