Pyszne Gladki Detoksowe: 100 Prostych Przepisów Na Detoks (Polish Edition)

Co to jest detoks? Detox to w zasadzie oczyszczenie jelit i narządów wewnętrznych poprzez zmianę diety. Nasze ciala w naturalny sposób oczyszczają się każdego dnia. Organizm ma swój wlasny system oczyszczania, który dziala nieustannie - moczem, kalem, potem, a oddechem nieustannie odtruwamy się. Przyjmujemy toksyny z zanieczyszczeń, chemikaliów i dodatków do żywności, ale także z leków i tytoniu. Ale najgorsze zanieczyszczenie powstaje z wlasnej winy, jedząc niezdrowe jedzenie lub kombinacje żywności, które nie są dla nas dobre. Pokarm pozostaje niestrawiony w jelicie, co powoduje jego gnicie, dzięki czemu toksyny przedostają się do krwiobiegu przez ścianę jelita. Obciąża nerki i wątrobę, których zadaniem jest odtruwanie nas i oczyszczanie z tych substancji. Kiedy jelita i narządy wewnętrzne stają się zatkane, w ciele pojawiają się różne zaburzenia równowagi i możesz czuc się wyczerpany, zmęczony, miec bolące stawy i cierpiec na bezsennośc. W wielu przypadkach terapeuci żywieniowi zalecają najpierw wykonanie detoksu przed ustaleniem diagnozy, aby latwiej bylo zobaczyc, na czym polega prawdziwy problem. Dlaczego detoks/oczyszczanie organizmu? Kiedy cialo jest przeladowane toksynami, przenosi energię ze spalania kalorii, aby ciężej pracowac nad detoksykacją organizmu. Innymi slowy, organizm nie ma energii na spalanie kalorii. Jednak gdy organizm skutecznie pozbywa się toksyn, energię można wykorzystac do spalania tluszczu. Musisz najpierw pozbyc się toksyn, aby organizm mógl najlepiej metabolizowac spożywaną żywnośc bez pozostawiania nadmiaru odpadów, co skutkuje przyrostem masy ciala. Koktajle bardzo w tym pomagają! Kryteria doskonalego smoothie z detoksem A. Musi wyglądac wspaniale: najpierw jemy oczami i nikt nie chce pic czegoś, co wygląda jak bagienna woda! B. Musi byc niesamowicie pyszny C. Musi byc bogaty w skladniki odżywcze z niesamowitymi skladnikami.