QUE EL DOLOR NO VAYA A MÁS

QUE EL DOLOR NO VAYA A MÁS es una guía práctica de técnicas eficaces pero muy sencillas para prevenir y reducir el dolor en pacientes reumáticos. Es un manual imprescindible para estos pacientes pero también para quienes conviven con ellos ya que el dolor deteriora el carácter produce estrés y genera conflictos no deseados. Aprender a valorarse rentabilizar las habilidades y minimizar las limitaciones así como administrar el tiempo y comunicarse de forma asertiva elegir distracciones apropiadas a cada persona y a los síntomas hacer ejercicio físico en los parques las calles en casa son formas de lograr una vida agradable y relaciones satisfactorias con familiares amigos compañeros de trabajo.