Quiérete mucho: 30 días para aprender a quererte (Spanish Edition)

¿Tienes dificultades para aceptarte y quererte tal como eres?¿Te resulta difícil perdonarte y dejar ir el pasado?¿Sientes que te falta dirección o propósito en la vida?Está científicamente demostrado que la autoestima o amor propio es el elemento más importante para poder disfrutar de una vida plena feliz y llena de sentido y significado. En Quiérete mucho encontrarás una guía práctica y motivadora que te llevará de la mano para que puedas cultivar una relación de amor y aceptación contigo mismo en tan solo 30 días.. A través de 30 ejercicios sencillos pero efectivos aprenderás a reconocer tus fortalezas a aceptar tus debilidades y a construir una autoimagen positiva que te permitirá enfrentar cualquier desafío con seguridad y determinación por el resto de tu vida.. Este libro es para ti sí:Te cuesta aceptarte y quererte.Dudas de tus propias habilidades y capacidades.Sientes que no vales para nada.Te comparas constantemente con los demás.Tienes miedo al rechazo y al fracaso.Te sientes atrapado en pensamientos negativos.Te afecta demasiado la opinión de los demás.Te sientes insatisfecho con tu vida.Te cuesta establecer límites y decir no.Te sientes incómodo al recibir cumplidos.Te sientes inseguro en tus relaciones interpersonales.Te cuesta expresar tus emociones y necesidades.Te cuesta perdonarte a ti mismo.Te falta motivación y confianza para perseguir tus sueños.Aprender a quererte te permitirá: dejar atrás la necesidad de validación externa liberarte del autocrítico que llevas dentro y que te limita perdonarte a ti mismo y a los demás establecer límites saludables en tus relaciones reducir el estrés y la ansiedad adoptar una actitud positiva hacia ti mismo y hacia la vida y en última instancia convertirte en tu mejor versión: la persona que siempre has soñado ser.. Consigue tu copia de Quiérete mucho HOY mismo y descubre el Método de 30 Días que ya ha cambiado la vida de millones de personas.