Recettes et menus pour la femme enceinte

Cet ouvrage est dédié à toutes les femmes enceintes en bonne santé et il offre aux détentrices de l'ouvrage du même auteur : Quelle alimentation pour la femme enceinte ? un ouvrage totalement complémentaire. De nombreuses recettes vont sont proposées toutes très simples à mettre en pratique vous permettant ainsi de mieux gérer votre alimentation spécifique associée à votre période de grossesse. Le but de cet ouvrage étant d'apprendre très rapidement à ajuster parfaitement toutes vos recettes traditionnelles et de les adapter ainsi efficacement à votre grossesse en toute quiétude. L'auteur vous propose également trois semaines de menus totalement inédits idéalement adaptés à votre période de grossesse complétant ainsi votre apprentissage nutritionnel.