Recettes et menus pour la ménopause.

Cet ouvrage est dédié à toutes les femmes ménopausées et il offre aux détenteurs de l'ouvrage du même auteur : Quelle alimentation après la ménopause ? un ouvrage totalement complémentaire.De nombreuses recettes vont sont proposées toutes très simples à mettre en pratique vous permettant ainsi de mieux gérer votre alimentation spécifique associée à votre ménopause.Le but de cet ouvrage étant de vous apprendre très rapidement à ajuster parfaitement toutes vos recettes traditionnelles et les adapter parfaitement à votre ménopause.L'auteur vous propose également un mois de menus totalement inédits idéalement adaptés à votre ménopause complétant ainsi votre apprentissage nutritionnel.