Résilience: Un guide complet pratique et efficace pour combattre le stress maîtriser ses émotions et vivre en paix

Avez-vous déjà ressenti cette sensation - comme si vous aviez un poids sur les épaules ?Avez-vous besoin daide pour gérer le stress lanxiété et les sentiments négatifs ?Vous ne lavez peut-être pas encore réalisé... mais ce dont vous avez besoin cest dune qualité appelée Résilience.La résilience a un lien direct avec la psyché humaine et fait partie de nous sans même que nous nous en rendions compte. Cest cette compétence dont nous avons besoin chaque jour pour élever une famille travailler avec les autres gérer le stress les problèmes de santé les désaccords le chagrin ou tout simplement les moments difficiles.Ce livre est le manuel pratique sur la résilience que vos parents auraient dû vous faire lire dès lenfance. Tout en lisant vous apprendrez à gérer les pensées négatives étape par étape afin que vous puissiez vivre une vie plus heureuse et plus épanouie. Grâce à des conseils pratiques et des stratégies efficaces vous pourrez vous forger une discipline de fer détruire les mauvaises habitudes et enfin vivre lesprit tranquille.Ce guide contient 2 livres de Vincent Caron: Autodiscipline: lart et la science de la discipline: comment développer la maîtrise de soi résister à la tentation et atteindre tous vos objectifsHabitudes Positives: comment prendre le contrôle de sa vie se fixer des objectifs et les atteindre... même si cela semble impossible maintenantVoici un aperçu de ce que vous découvrirez à lintérieur: Quest-ce que la résilience... et pourquoi tout le monde en parle ?Comment découvrir vos points fortsComment bâtir une discipline dacier même si vous vous considérez comme un procrastinateur ?Comment éliminer les mauvaises habitudes de votre vieComment annihiler les énergies négatives qui conduisent à linsomnie à lépuisement et à la fatigue des surrénalesComment faire en sorte que vos émotions travaillent exactement pour vous et non contre vous ! (cest vraiment important)Comment faire face aux défis quotidiens de la bonne manière et les surmonter avec facilitéEt bien plus encore !Ce livre vous donnera les outils nécessaires pour faire face aux défis de la vie avec moins danxiété plus doptimisme destime de soi de calme et de concentration.Ne perdez pas de temps et suivez les conseils de ce manuel vous constaterez immédiatement des changements positifs dans votre vie.