Resilienza: Una guida completa pratica ed efficace per combattere lo stress controllare le tue emozioni e vivere serenamente

Hai mai provato quella sensazione... come se avessi un peso sulle spalle?Hai bisogno di aiuto per affrontare lo stress lansia e i sentimenti negativi?Forse non te ne sei ancora accorto... ma ciò di cui hai bisogno è una qualità chiamata Resilienza.La resilienza ha una connessione diretta con la psiche umana ed è parte di noi senza che nemmeno ce ne accorgiamo. È quella dote di cui abbiamo bisogno ogni giorno per crescere una famiglia lavorare insieme ad altri affrontare lo stress i problemi di salute le divergenze il dolore o semplicemente i momenti di difficoltà.Questo libro è il manuale pratico sulla resilienza che i tuoi genitori avrebbero dovuto farti leggere sin dallinfanzia. Durante la lettura imparerai come affrontare i pensieri negativi passo dopo passo in modo da poter vivere una vita più felice e appagante. Con consigli pratici e strategie efficaci riuscirai a costruire una disciplina di ferro distruggere le cattive abitudini e vivere finalmente con serenità.Questa guida contiene 2 libri di Vincenzo Colombo: Autodisciplina: Larte e la scienza della Disciplina: come sviluppare autocontrollo resistere alle tentazioni e raggiungere tutti i tuoi obiettiviAbitudini Positive: Come prendere il controllo della tua vita impostare degli obiettivi e raggiungerli... anche se ora ti sembra impossibileEcco un assaggio di ciò che scoprirai allinterno: Che cosè la resilienza... e perchè tutti ne parlano?Come scoprire i tuoi punti di forzaCome costruire una disciplina dacciaio anche se ti consideri un procrastinatoreCome eliminare le cattive abitudini dalla tua vitaCome annientare le energie negative che portano a insonnia esaurimento e affaticamento surrenaleCome far funzionare esattamente le tue emozioni per te e non contro di te! (questo è davvero importante)Come affrontare le sfide quotidiane nel modo giusto e superarle con facilitàE molto altro ancora!Questo libro ti offrirà gli strumenti per affrontare le sfide della vita con meno ansia più ottimismo autostima calma e concentrazione.Non perdere tempo e segui i consigli di questo manuale ti renderai subito conto dei cambiamenti positivi nella tua vita.Clicca sul pulsante arancione Acquista adesso con 1 Click per iniziare a leggere questo libro!