Rupantar Evam Upchar
by
Thich Nyat Hanh (तिक न्यात हन्ह)
English
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About The Book

इस पुस्तक में बुद्ध की प्राचीन शिक्षाओं के माध्यम से अपने शरीर को सचेतन रखने का तरीका बताया गया है। इस पुस्तक से हमें यह सीखने को मिलेगा कि अपने आपके साथ आत्मीयता कैसे बढ़ाएं तथा क्रोध, जलन और संत्रास को वश में कैसे करें और अपने बच्चों, जीवन साथी और मित्रों में श्रेष्ठ गुणों का पोषण कैसे करें। इस पुस्तक में ध्यान को भी सहज ढंग से समझाया गया है।
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