Sanación de Ansiedad y Depresión

Esta Guía te ayudará de un modo práctico a identificar comprender aceptar trabajar y sanar la ansiedad y la depresión. No te ofrezco magia sino la invitación a hacer un proceso de sanación interior entretejido de oración reflexión y paciencia. La Guía consta de dos partes.En la primera parte abordaremos el tema de la ansiedad en toda su amplitud y complejidad: qué es causas tipos síntomas prevención manejo y cómo ayudar a otras personas especialmente cuando están experimentando un ataque de pánico. La segunda parte está dedicada al tema de la depresión. Aunque asociada a la realidad de la ansiedad tiene matices y magnitudes diferentes. Veremos qué es la depresión causas síntomas tipos tratamiento tradicional y terapia mística para superarla.Después de cada reflexión teórica hay una práctica para ayudarte a trabajar en tu sanación concreta. Te deseo una provechosa lectura y un fructífero trabajo.